筋トレ = ダイエット   絶対タンクトップきてやる ブログ
気が付けば体重76kgになってしまった。 この夏までに66kgを目指す!! 絶対、タンクトップ着てやるんだい!!
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シューズ選び
adidasの新作シューズが出ました。

これいいです。
色々悩みましたが、コレをジム用にしようかなと検討中です。










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【2007/07/26 01:13】 | 筋トレ | トラックバック(0) | コメント(0) |
まだまだ靴選びは続く
靴選び難航しております。


メーカーはadidasが好きなんです。
スニーカーはadidasだし、
フットサルシューズもadidasですし。


でも、ジムのランニングシューズはミズノ。
そして、パンツはadidas。
さらに、シャツはnike。。。。


う~ん、バラバラ。
シューズとシャツが痛んでおります。


adidasでそろえたいが良いのがない。。。。。
でも、nikeいっぱい靴あるんだよなぁ。










【2007/07/02 22:29】 | 筋トレ | トラックバック(3) | コメント(0) |
プロテイン使用中
だんだん腕が太くなってきた。


うれいしー


やっぱり、プロテインって筋肉の成長を助けるんだろうか??



プロテインってめっちゃ溶けにくい。
コップに適量を入れてまぜても、なかなか。

ツブツブができて結構くろうしてました。



で、プロテインシェイカー探し。
プロテイン用のって、高くて、単なる容器にしか見えん。



そこで、色々探してみました。
100円均一の容器。
丁度いいサイズがない。

500円位するビンのやつ。
ゴムパッキンが付いていてなかなかよさそう。

空のペットボトル。
コレ結構混ざりますよ。


でも、savasを飲んでいるということで
savasオリジナルのプロテインシェイカーにしました。


不思議と良く混ざるわ~コレ。





【2007/05/04 21:08】 | 筋トレ | トラックバック(0) | コメント(1) |
プロテインを飲んでみた
タンクトップをきるためにダイエットしてます。


タンクトップを着るにはまだまだですが。。。。



どうやったら体が締まるのか。


色々、調べましたがプロテインがいいらしいです。


運動後、食後、寝る前。


で、最近プロテイン飲みだしました。


コレ、結構効果あります。

腕がちょっと太くなりました。

タンクトップまで腕も腹と胸もまだまだですけどね。



でも、腕がだんだん膨らんできた気がする。

今飲んでるのがSAVAS AQUA 飲みやすいですよ。









[テーマ:使用感レビュー | ジャンル:ヘルス・ダイエット]

【2007/04/27 23:46】 | 筋トレ | トラックバック(0) | コメント(0) |
ボディーコンバット BC31
ボディーコンバットってご存知でしょうか?


格闘技の動きをとりいれたエクササイズ。


これ、めっちゅおもろいっすよ。
爆音ならして、それに合わせて


ジャブ

ジャブ

ジャブ


クロス


フック



アッパーーー!!!!





ジャンプ、キィィィィィィィィーーーーーーク!!!!!








上司のあほーーーー!!

仕事しろーーーーーーーーーーーーーー!!!!!





顔面キィィィィィィィィーーーーーーー

ーーーーック!!!!






ちなみに、そのプログラムの一曲目発見しました。
Ready 2 Go (Stagediverz Restarted Radio Mix) って曲です。
良かったら聴いてみてください。


[テーマ:トレーニング | ジャンル:ヘルス・ダイエット]

【2007/04/20 00:15】 | 筋トレ | トラックバック(0) | コメント(2) |
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