筋トレ = ダイエット   絶対タンクトップきてやる ブログ
気が付けば体重76kgになってしまった。 この夏までに66kgを目指す!! 絶対、タンクトップ着てやるんだい!!
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いろいろなダイエット
今日はマクドナルドで昼食。


やっぱり、昼時は行列になるなぁ。
15分待ち。。。。


そんな中、ある本を見つけました。
スーパーにあるマクドなるどなので近くに本棚がありました。


ダイエット中なので、トレーニング・ダイエット系の本にはすぐ反応するわたくし。


おもろい、ダイエット方法あるねんなぁ。
リンパダイエット。。。
何ぞやこれ?



それに、めん棒ダイエット。



不思議なダイエットがあるんだなぁと思った1日だった。



私は、ボディーコンバットで痩せるつもりだけど。

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【2007/05/20 21:47】 | ボディーコンバット body combat | トラックバック(0) | コメント(0) |
カールおじさん
ひょんなことから、
カールおじさんの帽子の下
を見ることとなりました。
知ってましたか?


カールおじさんの帽子の下。


今、明治savasのプロテイン飲んでいるのですが、
その、メーリングリストに登録しています。

プロテインだけの登録かと思ったら、どうやら
明治製菓自体のメーリングリストの登録だったようで、
いろいろな広告が入ってきます。


で、数日前の明治製菓から来たメールで発覚!!


さぁ、明治製菓のホームページへ行ってみよう!!
つるつるです。


愛飲のプロテイン↓



【2007/05/16 21:54】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
疲れてても行く
ボディーコンバット行ってきました。
今日は、昔の曲でした。
BC29

BC29といえば、コレ!!
結構燃える曲あるんですよねぇ。
Def Leppard のactionって曲。
カッケー!!すっごく


ヘビーメタルとはいえないと思う。
一般的なロックでしょうか。
ギターのフレージングが心地よいです。




【2007/05/15 20:44】 | ボディーコンバット body combat | トラックバック(0) | コメント(0) |
順調?
ダイエットまだ続いております。


目標とするカッコイイ体にはまだまだですが。



昨日、恒例のボディーコンバット参加しました。
大暴れした後、ジムのマシーントレーニング。


しばらく、トレーニングしてたら
ボティーコンバットのインストラクターもトレーニングしにきました。。。



もぅ、体が締まっててめっちゃかっこいいんですが、
そんな人でもトレーニングするんだぁ。


完成している気がするけど。


継続って大切なんやな。




BC31のbon jovi の You give love a bad name がコレ
すっごく大ヒットしたアルバムです。



[テーマ:ダイエット!ダイエット!ダイエット! | ジャンル:ヘルス・ダイエット]

【2007/05/10 00:10】 | ボディーコンバット body combat | トラックバック(0) | コメント(0) |
プロテイン使用中
だんだん腕が太くなってきた。


うれいしー


やっぱり、プロテインって筋肉の成長を助けるんだろうか??



プロテインってめっちゃ溶けにくい。
コップに適量を入れてまぜても、なかなか。

ツブツブができて結構くろうしてました。



で、プロテインシェイカー探し。
プロテイン用のって、高くて、単なる容器にしか見えん。



そこで、色々探してみました。
100円均一の容器。
丁度いいサイズがない。

500円位するビンのやつ。
ゴムパッキンが付いていてなかなかよさそう。

空のペットボトル。
コレ結構混ざりますよ。


でも、savasを飲んでいるということで
savasオリジナルのプロテインシェイカーにしました。


不思議と良く混ざるわ~コレ。





【2007/05/04 21:08】 | 筋トレ | トラックバック(0) | コメント(1) |
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