筋トレ = ダイエット   絶対タンクトップきてやる ブログ
気が付けば体重76kgになってしまった。 この夏までに66kgを目指す!! 絶対、タンクトップ着てやるんだい!!
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ボディーコンバット BC31
ボディーコンバットってご存知でしょうか?


格闘技の動きをとりいれたエクササイズ。


これ、めっちゅおもろいっすよ。
爆音ならして、それに合わせて


ジャブ

ジャブ

ジャブ


クロス


フック



アッパーーー!!!!





ジャンプ、キィィィィィィィィーーーーーーク!!!!!








上司のあほーーーー!!

仕事しろーーーーーーーーーーーーーー!!!!!





顔面キィィィィィィィィーーーーーーー

ーーーーック!!!!






ちなみに、そのプログラムの一曲目発見しました。
Ready 2 Go (Stagediverz Restarted Radio Mix) って曲です。
良かったら聴いてみてください。


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[テーマ:トレーニング | ジャンル:ヘルス・ダイエット]

【2007/04/20 00:15】 | 筋トレ | トラックバック(0) | コメント(2) |
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コメント
プランターの検索サイト。ガーデニング、家庭菜園、大型、木製、野菜などプランターに関する各種情報をお届けしています。 http://tensinowa.hartmerrell.com/
【2008/09/02 14:48】 URL | ちゃま #-[ 編集]
電子書籍を探すなら http://www.karakustr.com/402853/411482/
【2008/09/21 14:56】 URL | ちゃま #-[ 編集]
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